脳科学 脳科学が教える!コーヒーと紅茶どちらが仕事効率を上げるのか? コーヒーと紅茶は、仕事の効率を上げるために多くの人々に利用されている飲み物です。しかし、どちらがより効果的なのか、脳科学の観点から考えてみましょう。コーヒーと紅茶の違いやそれぞれが脳に与える影響について探ってみます。 コーヒーの脳へ... 2023.05.27 脳科学
脳科学 音楽は脳にどう影響する?集中力アップの音楽選び 音楽は私たちの生活に欠かせない存在ですが、実は脳にも大きな影響を与えています。 特定の音楽を聴くことで集中力が高まり、仕事や勉強の効率がアップすることが知られています。 本記事では、音楽が脳に与える影響と、集中力を高めるための... 2023.05.26 脳科学
脳科学 脳科学が示す!効率的な仕事の進め方~仕事の質と効率を格段にアップさせる秘訣~ 今日のビジネス環境では、タスクが増え続け、時間が限られている中で、どのようにして効率的に仕事を進めるかが問われています。 しかし、頭を使いすぎて疲れた状態では、逆に仕事の効率が落ちてしまいますよね。 そこで今回は、脳科学の観点... 2023.05.21 脳科学
リフレッシュ 脳科学が導く!効果的な休憩法で仕事の質と効率を格段にアップ あなたは仕事中に休憩を取るとき、どのような方法をとっていますか?一息つくためにコーヒーブレイクをする、ちょっとした運動をする、あるいは一瞬でも仮眠を取る...いずれにせよ、それらは全て「休憩」という行為を通じて脳と身体をリフレッシュする試... 2023.05.21 リフレッシュ脳科学